CATATAN-KU

Dari: *PAPDI* (dr. Edy Rizal Wahyudi, SpPD, KGer, FINASIM dari Divisi Geriatri Departemen Ilmu Penyakit Dalam Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia) memberikan tips lancar jalani puasa Mudah2an bisa bermanfaat. Sbb: ● Saat sahur usahakan untuk membatasi asupan teh dan kopi. Pasalnya, dua asupan tsb membuat metabolisme berjalan cepat. Sehingga cepat mendatangkan rasa haus meski tak terdehidrasi. ● Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna dan memiliki serat yang tinggi. Contohnya gandum, padi-padian, kacang-kacangan, biji-bijian, nasi merah. ● Saat berbuka puasa dianjurkan untuk mengonsumsi kurma karena mengandung gula serat, karbohidrat, kalium dan magnesium. Dengan kurma, kebutuhan nutrisi tubuh yang hilang selama puasa perlahan dipenuhi. ● Mengonsumsi pisang saat berbuka sangat baik bagi tubuh Anda, sebab pisang merupakan sumber kalium, magnesium dan karbohidrat. ● Batasi makanan yang digoreng saat berbuka, karena dapat meningkatkan sel-sel ...

*TIDUR LAGI SEHABIS SHALAT SHUBUH* Apakah yang dimaksud dengan *HAILULAH, QAILULAH & 'AILULAH?* ☆ _*HAILULAH*_ adalah : tidur sehabis melaksanakan sholat subuh, dinamakan demikian karena tidur tersebut dapat menghalangimu dari rejeki yang ALLAH SWT tebar pada waktu pagi hari. ☆ _*QAILULAH*_ adalah : tidur SEBELUM melakukan sholat dhuhur sekitar 25 - 30 menit sebelum dikumandangkannya adzan dhuhur, tidur jenis ini sangat bemanfaat dan sangat dianjurkan oleh Nabi Saw. Menjelaskan ketika musim panas rasulullah tidur sebelum Dzuhur dan ketika musim dingin beliau Nabi Muhammad tidur setelah dzhuhur ☆ _*'AILULAH*_ adalah : tidur sehabis melakukan sholat ashar, tidur jenis satu ini dapat menyebabkan berbagai penyakit, diantaranya adalah : sesak napas dan murung dan gelisah. Sebarkanlah,,, Karena jarang diantara kita yang faham apa itu *QAILULAH, HAILULAH & 'AILULAH* sehingga bermanfaat bagi semua dan terhindar segala  macam penyakit, hissiyyah ataupun ma...

*MENDETEKSI KESOMBONGAN...* Seorang Pria yang bertamu di rumah Sang Kyai tertegun keheranan... Dia melihat Sang Kyai sedang sibuk bekerja sendiri menyikat lantai rumahnya sampai bersih. Pria itu bertanya : “Apa yang sedang Anda lakukan Pak Kyai ?”. Pak Kyai menjawab : “Tadi saya kedatangan tamu yang meminta Nasehat. *Saya berikan banyak Nasehat yang bermanfaat*. Namun, setelah tamu itu pulang saya *MERASA JADI ORANG HEBAT*. Kesombongan saya mulai muncul, karena itu saya lakukan *PEKERJAAN INI* untuk membunuh *PERASAAN SOMBONG*. *SOMBONG* adalah *PENYAKIT* yg sering menghinggapi kita semua, benih-benihnya kerap muncul tanpa kita sadari. *PERTAMA* : *SOMBONG* disebabkan oleh *FAKTOR MATERI*, di mana kita merasa : - *Lebih KAYA*, - *Lebih RUPAWAN* - *Lebih TERHORMAT* daripada Orang lain. *KEDUA* : *SOMBONG* disebabkan oleh *FAKTOR KECERDASAN*, kita merasa : - *Lebih PINTAR*, - *Lebih KOMPETEN* yang *PALING BENAR* &, - *Lebih BERWAWASAN* dibandingkan Oran...

*BERPUASALAH SEPERTI ULAT, JANGAN SEPERTI PUASANYA ULAR* Kewajiban puasa sesungguhnya tidak hanya diwajibkan kepada manusia saja. Beberapa jenis makhluk hidup melakukan puasa sebelum mendapatkan kualitas dan kelangsungan hidupnya. Banyak contoh, misalnya puasanya induk ayam yang mengeram sehingga mengubah telur menjadi makhluk baru yang berbeda bentuk yang disebut anak ayam. Di antara sekian banyak puasa hewan yang dapat kita ambil pelajaran agar puasa kita mencapai derajat takwa, ialah puasanya ULAR dan puasanya ULAT. *A. PUASA ULAR* Agar ular mampu menjaga kelangsungan hidupnya, salah satu yang harus dilakukan adalah harus mengganti kulitnya secara berkala. Tidak serta merta ular bisa menanggalkan kulit lama. Ia harus BERPUASA tanpa makan dalam kurun waktu tertentu. Setelah PUASANYA TUNAI, kulit luar terlepas dan muncullah kulit baru. *Hikmahnya:* 1. WAJAH ular sebelum dan sesudah puasa tetap SAMA. 2. NAMA ular sebelum dan sesudah puasa tetap sama yakni ULAR. 3. MAKANAN ...

Asalamualaikum Wr.Wb. Alhamdulillah.................... Bapak, Ibu guru dan karyawan, para orang tua siswa kelas IX, serta para undangan, kami mengucapkan terima kasih atas kehadiran dan semua dukungannya sehingga dalam waktu yang relatif singkat acara pelepasan siswa Kelas IX Angkatan .. tahun 2017 ini dapat dilaksanakan. Untuk para siswa yang Bapak sayangi, dengan  berjalanannya waktu, kita telah lewati bersama dalam suka dan duka hingga akhirnya pada hari ini kami melepas kalian untuk melanjutkan pendidikan yang lebih tinggi. Kalian adalah anak-anak yang baik. Kebersamaan kalian membuat sekolah kita menjadi kuat dan berprestasi dalam membangun nama baik sekolah yang kita cintai ini. Jagalah nama baik sekolah kita di manapun kalian menginjakkan kaki. Tetapkanlah hati dan pikiran kalian dalam kejujuran dan kebenaran. Dengan kejujuran dan kedisiplinan niscaya kalian akan menjadi orang orang sukses dan berhasil di masa depan. Dalam sebuah penelitian di Amerika, terdap...

*KEKELIRUAN MALAM JUM’AT SEOLAH MALAM HUBUNGAN INTIM SEBAGAI SUNNAH RASUL?* (PERLU DILURUSKAN BIAR TIDAK KEBABLASAN/BERLANJUT/BER-LARUT2)  Malam Jumat memiliki kekhususan dalam beribadah & Sunnah Rasul yg jelas untuk: - Membaca Surah Al-Kahfi, - Membaca ayat-ayat suci Al Qur'an, - Memperbanyak Sholawat & Dzikir, - dan merupakan waktu Istijabah (waktu banyak doa-doa hamba dikabulkan oleh Allah S.W.T ). Malah diselewengkan oleh sebagian umat Islam secara sadar ataupun tidak telah menyebarkan dakwahan vulgar bahwa malam Jumat adalah hanya sebatas Malam Sunnah Rasul yg diidentikkan dengan hubungan suami istri (bahkan untuk perzinahan). Padahal hadist yg menjelaskan tentang berhubungan suami-istri di malam Jumat itu perlu dipertanyakan ke-shahih-annya. Semuanya berawal dari "hadits" ini: “Barangsiapa melakukan hubungan suami istri di malam Jumat (Kamis malam) maka pahalanya sama dengan membunuh 100 Yahudi. [Dalam "hadits" yang lain disebu...

BISMILLAHI 🌳PESAN JUM'AH🌳 Assalamu’alaikum *BERAPA UMURMU..? SUDAH 50 TAHUN..!* Firman Allah SWT : *"Bukankah Kami telah memberimu umur sehingga kamu sempat mengingat bagi sesiapa yang mau mengingat."* (Fathir 37). Dapat difahami maksud ayat ini..."Kami telah memberimu umur sehingga sempat untuk mengingat..." dari sabda Nabi SAW : *"Allah tidak lagi memberi alasan bagi siapa yang telah dipanjangkan umur hingga 50 tahun"* *(Bukhari)* Al-Khattabi berkata : *"Maknanya, orang yg Allah panjangkan umurnya hingga 50 tahun, tidak diterima lagi keuzuran/alasan. Karena usia 50 tahun merupakan usia yang dekat dgn kematian, maka inilah kesempatan untuk memperbanyak taubat, beribadah dgn khusyuk, dan bersiap2 bertemu Allah."* *(Tafsir al-Qurthubi)* Bagaimana orang yg berusia 50 tahun tapi masih juga lalai..? Nabi SAW mengabarkan : *"Hati orang tua yg tetap muda  terhadap dua perkara : Cinta Dunia, dan Panjang Angan2."* *(Bukha...

Menteri Pendidikan dan Kebudayaan  Muhadjir Effendy  mendukung kebijakan Pemerintah Kabupaten Purwakarta, Jawa Barat, yang meminta guru tidak memberikan pekerjaan rumah akademis untuk siswanya. "Saya kira itu baik. Memang seharusnya seperti itu," kata Muhadjir dalam siaran pers, Kamis (8/9/2016), seperti dikutip Antara.Mendikbud mendorong agar sekolah-sekolah di daerah menerapkan sistem atau konsep serupa, seperti yang diterapkan di Purwakarta.Meski menyatakan setuju kebijakan sekolah tidak memberikan pekerjaan rumah (PR) akademis tersebut, ia menyatakan, Kemendikbud tidak perlu membuat aturan yang mewajibkan hal tersebut. (baca:  Sekolah Dilarang Beri PR untuk Siswa SD-SMA ) Sebab, sekolah-sekolah saat ini berada di dalam wilayah otonomi pemerintah daerah."Itu (urusan mengeluarkan peraturan untuk sekolah) wewenang kepala daerah. Tapi, semua kebijakan baik untuk pendidikan yang lebih bagus, pasti akan kami dukung," katanya. Sementara itu, Bupati Purwakarta...

Standar Kompetensi Lulusan adalah kriteria mengenai kualifikasi kemampuan lulusan yang mencakup sikap, pengetahuan, dan keterampilan. Standar Kompetensi Lulusan digunakan sebagai acuan utama pengembangan standar isi, standar proses, standar penilaian pendidikan, standar pendidik dan tenaga kependidikan, standar sarana dan prasarana, standar pengelolaan, dan standar pembiayaan. Standar Kompetensi Lulusan terdiri atas kriteria kualifikasi kemampuan peserta didik yang diharapkan dapat dicapai setelah menyelesaikan masa belajarnya di satuan pendidikan pada jenjang pendidikan dasar dan menengah. Standar Kompetensi Lulusan Sekolah Menengah Pertama (SMP)/Madrasah Tsanawiyah (MTs) adalah sebagai berikut. Dimensi Kualifikasi Kemampuan Sikap Memiliki perilaku yang mencerminkan sikap orang beriman, berakhlak mulia, berilmu, percaya diri, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya. ...

Assalamualaikum wr wb. _Renungan Kamis Legi tgl.11 Mei 2017_ (Maaf agak panjang). *MENYESAL SAAT SAKARATUL MAUT* Alkisah ada seorang sahabat Nabi bernama Sya’ban RA. Ia adalah seorang sahabat yang tidak menonjol dibandingkan sahabat2 yg lain. Ada suatu kebiasaan unik dari beliau yaitu setiap masuk masjid sebelum sholat berjamaah dimulai dia selalu beritikaf di pojok depan masjid. Dia mengambil posisi di pojok bukan karena supaya mudah bersandaran atau tidur, namun karena tidak mau mengganggu orang lain dan tak mau terganggu oleh orang lain dalam beribadah. Kebiasaan ini sudah dipahami oleh sahabat bahkan oleh Rasulullah SAW, bahwa Sya’ban RA selalu berada di posisi tsb termasuk saat sholat berjamaah. Suatu pagi saat sholat subuh berjamaah akan dimulai RasululLah SAW mendapati bahwa Sya’ban RA tidak berada di posisinya seperti biasa. Nabi pun bertanya kepada jemaah yg hadir apakah ada yg melihat Sya’ban RA. Namun tak seorangpun jamaah yg melihat Sya’ban RA. Sholat subu...

INILAH TUGAS TAMBAHAN UNTUK GURU YANG DIAKUI BERDASARKAN PERMENDIKBUD NO 12 TAHUN 2017 Assalamualaikum Warrahmatullahi Wabbarakatuh Selamat Pagi Sinarberita.com - Informasi seputar tugas tambahan guru yang diakui berdasarkan Permendikbud no 12 Tahun 2017 akan kami bagikan secara aktual kepada seluruh rekan guru pengajar dan pendidik diseluruh satuan pendidikan tanah air. Bapak/Ibu guru sebagaimana yang diketahui Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) telah mencabut Permendikbud No. 4 tahun 2015 tentang terdampak perubahan K13 ke KTSP dan Permendikbud No 17 Tahun 2016 tentang Petunjuk Teknis Penyaluran Tunjangan Profesi dan Tambahan Penghasilan Bagi Guru Pegawai Negeri Sipil Daerah. Mulai Maret 2017 Kemendikbud memberlakukan Permendikbud No 12 Tahun 2017 Tentang Petunjuk Teknis (Juknis) TPG Guru dan Tunjangan Khusus dan Tambahan Penghasilan bagi PNS Tahun 2017. Pada Pasal 22 Permendikbud No 12 Tahun 2017 dinyatakan sebagai berikut: “Pada  saat  Peraturan Me...

*Masyaallah! Ternyata Ini 10 Sifat Istri Yang Membuat Rezeki Suami Mengalir Dengan Sangat Deras !!! Banyak suami yang mungkin tidak tahu kalau rejekinya dengan izin Allah mengalir lancar atas peran istri. Memang tidak dapat dilihat secara kasat mata, tetapi dapat dijelaskan secara spiritual kalau 10 karakter istri ini ‘membantu’ menghadirkan rejeki untuk suaminya. *1. Istri yang pandai bersyukur* Istri yang bersyukur atas semua karunia Allah pada hakikatnya dia sedang mengundang tambahan nikmat untuk suaminya. Termasuk juga rejeki. Miliki suami, bersyukur. Jadi ibu, bersyukur. Anak-anak dapat mengaji, bersyukur. Suami memberi nafkah, bersyukur. *2. Istri yang tawakal kepada Allah* Di waktu seseorang bertawakkal pada Allah, Allah akan mencukupi rejekinya. “Dan barangsiapa yang bertawakkal pada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan) nya. ” (QS. Ath Thalaq : 3). Bila seseorang istri bertawakkal pada Allah, sementara dia tidak bekerja, dari mana dia dicukupkan rejekiny...

*HIDUP YANG BAGAI KERTAS* 📄📃📑📜📄📃📑 📃Akte kelahiran... adalah kertas... 📈Kartu keluarga... kertas... 📑Piagam kelulusan... kertas... 📋Ijazah juga kertas... 🔖semuanya hanya berupa kertas.... 📁Akad nikah kertas.. 📂Paspor kertas.... 📇Surat kepemilikan rumah juga kertas.... 📝Resep dokter kertas.... 💵uang kertas 📜 Undangan acara juga kertas... ⏳⌛Kehidupan kita layaknya kertas-kertas.... ⏰Seiring waktu berlalu, dirobek, kemudian dibuang.... Dunia itu semuanya terdiri dari kertas2... 💬Berapa banyak orang bersedih karena "kertas-kertas" yg dimilikinya.... 💭Dan berapa banyak orang begitu bahagia dengan "kertas-kertas" yg dimilikinya.... 🔖 Berapa banyak orang yang menilai orang lain hanya berdasarkan "kertas-kertas" yang dimilikinya.... 🌠Tetapi, ada satu lembar kertas yg tidak akan dilihat oleh pemiliknya, yaitu: *"SURAT KEMATIAN"* ☝Maka persiapkanlah untuk menghadapi kematian, karena itu adalah ...

MA’RIFATUL DZIKRULLAH (bag.1) 1. Dzikrullah adalah Sunnatullah Q.S. Al Hasyr ayat 1 سَبَّحَ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۖ وَهُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ Artinya : “Bertasbih kepada Allah apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi dan Dia-lah Yang Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana. Q.S. Al Jumu’ah ayat 1 يُسَبِّحُ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ Artinya : “Senantiasa bertasbih kepada Allah apa yang ada di langit dan apa yang ada di bumi. Raja, Yang Maha Suci, Yang Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana. Q.S. At Taghaabun ayat 1 يُسَبِّحُ لِلَّهِ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ الْمَلِكِ الْقُدُّوسِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ Artinya : “Senantiasa bertasbih kepada Allah apa yang di langit dan apa yang di bumi; hanya Allahlah yang mempunyai semua kerajaan dan semua puji-pujian; dan Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu. Q.S. Al Anbiyaa’ ayat 19-20 وَلَهُ مَنْ فِي السَّمَاوَاتِ...

*WA dari IDI* *( IKATAN DOKTER INDONESIA )* Buat Saudaraku ini untuk Mengingatkan kembali jangan malas baca, Cara Penyembuhan Penyakit dengan buah buahan/sayur-mayur yang ada di sekitar kita :           01.Wanita dilarang       menarik barang       beban, wanita harus       mendorong.                           02.Jalan 50 langkah       memperbaiki tulang       tubuh, menaiki 20       anak tangga       memperbaiki tulang       lutut. 03.Kopi tidak disarankan       bagi WANITA, karena       dapat menyebabkan       Osteoporosis dan       mempercepat       menopause. 04.Rebus 10 helai daun      Salam dengan 2 gelas      air, minum tiap hari   ...

Literasi Pagi 🙂 *FKG IPS Lovers* _Apa yang baru dan menjadi pembeda RPP K13 Revisi 2006 dengan RPP K13 Revisi 2017?_ Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) yang dibuat tenaga pendidik harus memunculkan dan menginsert empat macam point yaitu PPK, Literasi, 4C, dan HOTS maka perlu kreatifitas tenaga pendidik untuk meraciknya menjadi RPP yang utuh. A. Perbaikan atau revisinya antara lain: 1. Mengintergrasikan Penguatan Pendidikan Karakter (PPK) didalam pembelajaran. Karakter yang diperkuat terutama 5 karakter, yaitu: religius, nasionalis, mandiri, gotong royong, dan integritas atau 7 Karakter untuk mapel IPS dari 18 Karakter prioritas. 2. Mengintegrasikan literasi dan menginsert literasi dalam RPP baik sebelum, sedang dan sesudah pembelajaran. *#Pengertian Literasi* dalam konteks Gerakan Literasi Sekolah adalah kemampuan mengakses, memahami, dan menggunakan sesuatu secara cerdas melalui berbagai aktivitas antara lain membaca, melihat, menyimak, menulis, dan/atau berbicara. G...

*ANTARA BENAR DAN MERASA BENAR* Bagus banget dibaca dan direnungkan. Menjadi *Benar* itu penting, namun *Merasa Benar* itu tidak baik. *Kearifan* akan membuat seorang menjadi Benar, tetapi *bukan* Merasa Benar. Perbedaan *Orang Benar* dan *Orang Yg Merasa Benar*: *1*🔅Orang Benar, *tidak akan berpikiran* bahwa ia adalah yg *paling* benar. *2   Sebaliknya* orang yg *merasa benar*, di dalam pikirannya hanya dirinyalah yg *paling*  benar. *3*🔸Orang *Benar*,  bisa *menyadari* kesalahannya. *4*🔸Sedangkan Orang Yg *Merasa Benar*, merasa *tidak perlu untuk Mengaku Salah*. *5*🔸Orang *Benar*, setiap saat akan *introspeksi* diri dan *bersikap Rendah Hati*. *6*🔸*Tetapi* Orang Yg *Merasa Benar*, merasa *tidak perlu introspeksi*,  Karena merasa *paling benar*, mereka cenderung *Tinggi Hati*. *7*🔸Orang *Benar* memiliki *Kelembutan Hati*. Ia dapat *menerima masukan* dan *kritikan*dari siapa saja, *sekalipun itu dari anak kecil*. *8*🔸Orang Yg *Merasa Be...

Majelis Ilmu Ahad subuh 7 Mei 2017 Ustaz Hudzaifah Ampunan di Bulan Ramadhan Hadist Nabi Saw, dari sahabat Anas bin Malik dan Abu Hurairoh: suatu hari Rasululah Saw naik ke atas mimbar beliau yg ada di dlm mesjid, di setiap anak tangga (ada tiga anak tangga) Rasul mengucapkan aamiin aamiin aamiin, maka kami bertanya wahai Rasulullah engkau td mengaminkan apa? Maka Rasul menjawab, tadi malailat Jibril hadir di sampingku, kemudian malaikat Jibril memanjatkan doa di sampingku: yg pertama dia berkata berdebulah hidungnya seseorang (kebinasaan) yakni bagi seseorang hamba yg mendapatkan kedua atau salah satu org tuanya namun mereka tdk bisa menjadikan sebab bagi dirinya utk masuk ke dlm surga, Jibril berkata ucapkanlah aamiin maka aku ucapkan aamiin. Lalu di tangga kedua malaikat Jibril memanjatkan doa binasalah bagi seorang yg disebutkan namamu di sampingnya namun mereka tidak  bersolawat utkmu, Jibril berkata lagi ucapkakan aamiin maka aku ucapkan aamiin. Di tangga yg ketiga, Ji...